صحة المرأة : دوالى الساقين

الدوالى هى تمدد الأوردة وتعرجها , وقد تظهر فى أماكن مختلفة لكن أشهرها فى الساقين , وحول المستقيم والشرج حيث تسمى بالبواسير .

أسباب دوالى الساقين

وسببب دوالى الساقين هو الوقوف لفترة طويلة , مما يؤدى الى ركود الدم فى الأوردة السطحية , فيزداد الضغط على جدار الوريد , مما يؤدى مع كثرة الوقوف الى ضعف الجدار , وتعرج الوريد , وبروزة بوضوح من خلال الجلد . لكن فى معظم الأحيان يكون هناك ضعف خلقى أو وراثى فى جدار الوريد , بدليل ظهور الدوالى فى بعض العائلات عن غيرها .

ويساعد على ظهور الدوالى الإمساك والسعال المزمن , وكثيرا ما تظهر مؤقتا أثناء الحمل نتيجة لضغط البطن على أوردة الحوض والفخذين , مما يعوق سريان الدم لأعلى . وبجانب ما تسسبه الدوالى من منظر سئ للساقين , فهى أيضا تتسبب فى متاعب أخرى , مثل الاحساس بألم فى الساقين وأحيانا كرامب فى سمانة الساق , مما يعوق من الحركة والنشاط .

وأحيانا قد تحدث تقرحات بالجلد أو يحدث التهاب جلدى ( أكزيما ) , مصحوب بالرغبة فى حك الجلد .

كيفية علاج دوالى الساقين ؟

  • تجنب كثرة الوقوف , وإذا استدعى الامر يمكنك أداء تمرينات خفيفة لتشغيل عضلات الساقين حتى تساعد على دفع عمود الدم لأعلى , مثل الوقوف على أصابعك والنزول على الكعبين , مع تكرار ذلك عدة مرات .
  • علاج السعال المزمن والامساك .
  • رفع القدمين من وقت لأخر وأثناء النوم على مخدة , بحيث تكون أعلى من مستوى الجسم , وبالتحديد يجب أن تكون فى زاوية حادة مع مستوى جسمك بحوالى 45 درجة .
  • أدوية لتقوية جدار الأوردة مثل روتا – سى , قرص 3 مرات بعد الأكل , أو دافلون قرصين بعد الفطار وقرصين بعد العشاء , ويستمر العلاج لثلاثة أشهر على الاقل , ومن الافضل تناول النوعين السابقين .
  • لبس شراب مخصوص للدوالى , وهو موجود بالصيدليات , ومنه نوعان نوع لفوق الركبة ونوع لتحت الركبة . ولا تقومى بخلع الشراب الا عند النوم .
  • فى الحالات الشديدة يكون العلاج جراحيا إما بحقن الوريد التالف أو بإزالته , وأحيانا يتكرر ظهور الدوالى بعد فترة من العملية , لذلك فالوقاية خير من العلاج .

شارك هذة الصفحة مع أصدقائك